昨日の午前中、担当しているクラス前に参加者との会話で天気の話になった流れで、クラス冒頭に全員に
“今日は暖かいと感じる？
それとも寒い？
あるいは他の感じ？
どうですか？”と
投げかけてみました。
私を含めると6名がその場にいましたが、暖かい3名、寒い3名という結果。
ちなみに私は「暖かい」に一票でした。
ここ数日は雪が降ったりと冷え込んでいたので、久々の晴れ間に気持ちもほぐされたし、駅からスタジオまでの道で陽の光をぽかぽかと感じたからです。
一方で「寒い」という人たちは“風が強くて冷たいじゃないですかー”と言う。
窓の外を見ると確かに風が強いし、言われてみれば日陰の道に差し掛かるとひやっとしたなと、寒い派の意見にも納得できます。
時を同じくして、広い地球上の同じ場所に一緒にいるけれど、
近所から来た人も入れば、他県から足を運んだ人もいる
日本で生まれ育った人もいれば、他の国で育った人もいる
ここ数日の間に外出が多かった人もいれば、室内での時間が多かった人もいる
スタジオ前の道を陽の光が差し込んだ時に歩いた人もいれば、強い風に運ばれた雲がかかって陰を歩いた人もいる
…
たった6人でもそれぞれに違って、同じ今を「暖かい」と表現したり「冷たい」と表現したりしているということにみんなで気づいて、クラスを始めました。
加えて、同じその人であっても感じ方が変化していくことだってあり得るということにも触れて。例えば、たった60分間のヨガクラスの中にも体がぽかぽかしてきたりちょっと涼しさを感じたりするように。
私が今感じているそれは、あなたとは違うかもしれないし似ているかもしれない
あなたが今感じているそれは、もしかしたら明日の私が感じることかもしれない
私も変わる、あなたも変わる
私の今ここ、あなたの今ここ
それぞれの今があることを知っていれば、
共に立つこの場所がとても穏やかに感じられるでしょう
クリパルヨガではその人の持つ個性や世界観を尊重することを大切にします。
そして、その人がその人の今と真摯に向き合う場を提供します。
変化の多い春、ぜひクラスで会いましょう。
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